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Dépression pendant la grossesse Dépression pendant la grossesse: signes, symptômes et traitement La grossesse est censé être l'un des moments les plus heureux de la vie d'une femme, mais pour de nombreuses femmes ceci est un temps de confusion, la peur, le stress, et même la dépression. Selon le Congrès américain des obstétriciens et gynécologues (ACOG), entre 14-23% des femmes sggle avec certains symptômes de la dépression pendant la grossesse. La dépression est un trouble de l'humeur qui affecte 1 femme sur 4 à un moment donné au cours de leur durée de vie, donc il ne devrait pas être une surprise que cette maladie peut également toucher les femmes qui sont enceintes. Mais trop souvent, la dépression est diagnostiquée correctement pas pendant la grossesse parce que les gens pensent qu'il est juste un autre type de déséquilibre hormonal. Cette hypothèse peut être dangereux pour la mère et le bébé à naître. Dépression pendant la grossesse est une maladie qui peut être traitée et gérée; Cependant, il est important de demander de l'aide et le soutien en premier. Qu'est-ce que la dépression pendant la grossesse? La dépression pendant la grossesse, ou la dépression anténatale, est un trouble de l'humeur comme la dépression clinique. Troubles de l'humeur sont des maladies biologiques qui impliquent des changements dans la chimie du cerveau. Pendant la grossesse, les changements hormonaux peuvent affecter les produits chimiques dans votre cerveau, qui sont directement liés à la dépression et l'anxiété. Ceux-ci peuvent être exacerbés par des situations difficiles de la vie, ce qui peut entraîner la dépression pendant la grossesse. Quels sont les signes de la dépression pendant la grossesse? Les femmes souffrant de dépression éprouvent habituellement quelques-uns des symptômes suivants pendant 2 semaines ou plus: Une tristesse persistante Difficulté de concentration Dormir trop ou trop peu Perte d'intérêt dans les activités qui vous plaisent habituellement Pensées récurrentes de mort, le suicide, ou de désespoir Anxiété Les sentiments de culpabilité ou de dévalorisation Changement dans les habitudes alimentaires Quels sont les déclencheurs possibles de la dépression pendant la grossesse? Can dépression pendant la grossesse d'effets néfastes pour mon bébé? La dépression non traitée peut avoir des risques potentiellement dangereux pour la mère et le bébé. La dépression non traitée peut conduire à une mauvaise nutrition. boire, fumer. et les comportements suicidaires, qui peuvent ensuite provoquer une naissance prématurée, faible poids de naissance, et des problèmes de développement. Une femme qui est déprimé n'a souvent pas la force ni l'envie de prendre soin adéquatement pour elle ou son bébé en développement. Les bébés nés de mères qui sont déprimées peuvent être moins actif, montrent moins d'attention et être plus agité que les bébés nés de mères qui ne sont pas déprimés. Voilà pourquoi le droit d'obtenir de l'aide est important pour la maman et le bébé. Votre achat soutient l'APA. Quel est le traitement pour la dépression pendant la grossesse? Si vous sentez que vous pouvez être sggling avec la dépression, l'étape la plus importante est de demander de l'aide. Discutez avec votre fournisseur de soins de santé au sujet de vos symptômes et sggles. Votre fournisseur de soins de santé veut le meilleur pour vous et votre bébé et peut discuter des options avec vous pour le traitement. Les options de traitement pour les femmes qui sont enceintes peuvent inclure: Y at-il des médicaments sûrs pour traiter la dépression pendant la grossesse? Il ya beaucoup de débat sur les effets des médicaments antidépresseurs pris pendant la grossesse et la sécurité à long terme. Certaines recherches montrent maintenant que certains médicaments utilisés pour traiter la dépression peut être liée à des problèmes dans les nouveau-nés tels que des malformations physiques, des problèmes cardiaques, l'hypertension artérielle pulmonaire et de faible poids de naissance. Une femme avec dépression légère à modérée peut être en mesure de gérer ses symptômes avec des groupes de soutien, la psychothérapie et thérapie par la lumière. Mais si une femme enceinte est aux prises avec une dépression sévère, abination de psychothérapie et les médicaments est habituellement rmended. Les femmes doivent savoir que tous les médicaments seront traverser le placenta et atteindre leurs bébés. Il n'y a pas assez d'informations sur ce qui gs sont entièrement à l'abri et ceux qui présentent des risques. Mais lors du traitement de la dépression majeure, les risques et les avantages doivent être examinées de près. Le médicament qui peut offrir le plus d'aide, avec le plus petit risque pour l'enfant, doit être examinée attentivement. Si le médicament semble être le meilleur traitement pour votre dépression, la formation d'une équipe de traitement collaboratif est le meilleur plan d'action. Cela comprend votre fournisseur de soins prénatals et votre fournisseur de santé mentale. Posez les deux professions de la santé au sujet de ce que les traitements seront mieux pour vous et votre bébé. Découvrez si vous avez des options de médicaments et de faire des recherches sur eux. Quels sont les effets à long terme ont-ils? Votre bébé est susceptible de faire face aux symptômes de sevrage après la naissance? Est ce médicament liée à des problèmes de santé dans les retards de développement ou de nouveau-nés dans le futur? Aussi, rappelez-vous toujours que vous avez besoin de peser les possibilités de problèmes à l'avenir par rapport aux problèmes qui peuvent survenir dès maintenant si votre dépression est pas traitée de manière appropriée. Y at-il des moyens naturels pour traiter la dépression pendant la grossesse? Avec la controverse concernant l'utilisation de certains antidépresseurs pendant la grossesse, de nombreuses femmes sont intéressés à d'autres façons d'aider la dépression de traitement. Comme mentionné ci-dessus, des groupes de soutien, la psychothérapie et la thérapie par la lumière existe des alternatives à l'utilisation de médicaments lors du traitement de dépression légère à modérée. En plus de cela, vous pouvez parler avec vos fournisseurs de soins de santé au sujet de certains des autres moyens naturels pour aider à soulager les symptômes de la dépression. Exercice - L'exercice augmente naturellement les niveaux de sérotonine et diminue les niveaux de cortisol. Obtenez suffisamment de repos - Le manque de sommeil affecte grandement le corps et la capacité de l'esprit à gérer le stress et le jour aux défis du jour. Travailler sur d'établir un calendrier de routine de sommeil qui vous a aller dormir et se lever à la même heure. Alimentation et la nutrition - De nombreux aliments ont été liés à des changements d'humeur, la capacité à gérer le stress et la clarté mentale. Les régimes riches en caféine, de sucre, de glucides transformés, additifs artificiels et faible teneur en protéines peuvent tous conduire à des problèmes concernant votre santé mentale et physique. Prendre une décision consciente de commencer à alimenter votre corps avec les aliments qui peuvent aider à vous sentir mieux. Acupuncture - De nouvelles études rapportent l'acupuncture pour être une option viable dans le traitement de la dépression chez les femmes enceintes. Omega-3 acides gras - Pendant des années, sa fait savoir que les oméga-3 peut aider avec un certain nombre de problèmes de santé, mais les dernières études montrent que prendre un supplément quotidien d'huiles oméga-3 / poisson peut diminuer les symptômes de la dépression. Les femmes enceintes ne voulez vous assurer de prendre une version gratuite de mercure d'huile de poisson et de vérifier auprès de leur fournisseur de soins ou un nutritionniste sur un montant rmended. Les plantes médicinales - Il ya un certain nombre de suppléments à base de plantes et de vitamines connues pour affecter l'humeur et de la sérotonine. Discutez avec votre fournisseur de soins de santé et nutritionniste / herboriste quant à l'utilisation Wort, SAM-e, 5-HTP, de magnésium, de la vitamine B6 et de fleurs des remèdes de St John. Beaucoup d'entre eux ne peuvent pas être utilisés en conjonction avec des antidépresseurs et doit être évaluée sur la posologie pour les femmes enceintes. Si vous ne feelfortable pas parler avec votre fournisseur de soins de santé au sujet de vos sentiments de dépression, trouver quelqu'un d'autre à qui parler. Il est important que quelqu'un sait ce que vous faites affaire avec et peut essayer de vous aider. Ne jamais essayer de faire face à la dépression seul. Votre bébé a besoin de vous demander de l'aide et obtenir un traitement. Dernière mise à jour: 07/2015 Compilé utilisant des informations provenant des sources suivantes: US Department of Health and Human Services, womenshealth. gov/ Mars of Dimes, marchofdimes Le Congrès américain des obstétriciens et gynécologues (ACOG), ACOG Centre MGH pour la santé mentale des femmes, womensmentalhealth Acupuncture pour la dépression pendant la grossesse: une étude randomisée et contrôlée. Gynecol Obstet Biol Reprod 2010 Mar; 115 (3): 511-20.PMID: 20177281